Bí quyết giúp ngủ ngon, yêu đời và hết Stress

Cập nhập: Thứ tư, 14/07/2021

    Cô Bùi Thu Trâm, trú tại số 19/15B, đường Bình Thới, phường 10, quận 11 bị mất ngủ từ lúc đi mổ túi mật về. Vì lo lắng bệnh tật, rồi phần có lẽ là do tuổi già, sức khỏe yếu nên cứ thế là mất ngủ, cô thức trắng đêm, không ngủ được chút nào, cả đêm cứ trằn trọc quay bên này, bên kia, xong rồi dậy đi vòng vòng quanh nhà.. Sức khỏe cô giảm sút, mệt mỏi, uể oải. Dùng nhiều giải pháp cũng như các loại thuốc nhưng tình trạng của cô không được cải thiện. Thế nhưng giờ đây cô đã ngủ ngon cả đêm, cuộc sống vui tươi trở lại, uể oải, lo âu biến mất. Vậy bí quyết của cô là gì? Mời các bạn cùng theo dõi video chia sẻ hành trình tìm lại giấc ngủ ngon của cô Trâm nhé !

 

 

Xem thêm

Bài viết cùng chủ đề

Bí quyết tìm lại giấc ngủ ngon sau nhiều năm mất ngủ

Trải qua biết bao sóng gió của cuộc đời, đến tuổi 70, sóng gió của cuộc chú Phạm Văn Bính (ở số 439/13 đường Đoàn Văn Bơ, phường 13, quận 4, HCM) vẫn chưa dừng lại khi chú vướng phải căn bệnh mất ngủ suốt 10 năm trời.

Top 5 cách tự nhiên chống mất ngủ hiệu quả, an toàn bạn nên thử

Dù bạn bị mất ngủ nặng hay nhẹ, mới bị hay đã chuyển thành mạn tính thì 5 cách tự nhiên chống mất ngủ được đưa ra trong bài viết sau đây đều sẽ mang lại tác dụng hữu hiệu.

Bệnh mất ngủ do stress có nguy hiểm không?

Những áp lực từ công việc, tiền bạc, cuộc sống làm bạn mất ngủ! Vậy bệnh mất ngủ do stress có nguy hiểm không? Đọc ngay bài viết dưới đây để biết đáp án chính xác nhất nhé!

Những biện pháp đơn giản giúp có được giấc ngủ ngon ngay tại nhà

Mất ngủ gây ra rất nhiều ảnh hưởng về cả thể chất và tinh thần của người bệnh. Vậy, làm sao để khắc phục tình trạng này? Chúng ta cùng tìm hiểu những biện pháp đơn giản giúp có được giấc ngủ ngon ngay tại nhà nhé!

Nên làm gì khi bị thức giấc giữa đêm?

Bạn sẽ cần làm gì khi bị thức giấc giữa đêm? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!
Ý kiến bạn đọc

Bài viết liên quan

Có thể bạn quan tâm

Báo chí nói về chúng tôi

Gọi ngay cho dược sĩ để được tư vấn

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Hỗ trợ 24/7

  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Chương trình khuyến mãi, tích điểm tặng quà

Báo chí nói về chúng tôi